Zum Inhalt springenZur Suche springen
Herz

Dass Studienzweifel auch eine emotionale Achterbahnfahrt sind haben Sie vielleicht schon selbst erlebt. Vielleicht erleben Sie gerade ein Gefühlschaos oder fühlen sich auch einfach „verloren“. Aber: Sie sind damit nicht allein! Auf dem Next Career Blog berichten Studienzweifler*innen von den eigenen Erfahrungen und wie sie schlussendlich doch einen Weg gefunden haben dem eigenen Herz zu folgen:
https://nextcareer.de/studierende/erfahrungen/

Studienzweifel können auch mit einem erhöhtem Stressempfinden oder Ängsten einhergehen. (Eine weltweite Pandemie macht das Ganze nicht unbedingt einfacher.) Folgend finden Sie einige Angebote, die Ihnen helfen können mit belastenden Gefühlen umzugehen oder auch Entspannung zu finden.

Das folgende Kurzprogramm ist ein Selbstlernangebot (in den Zeiten der Corona-Pandemie). Es hilft Antworten zu finden auf Fragen wie 'Was kann ich tun?', 'Wie komme ich zu einer guten Tagesstruktur?', 'Wie kann ich mein Sozialleben regeln?', 'Wie kann ich mit belastenden Gedanken und Gefühlen umgehen?':
https://www.hs-duesseldorf.de/studium/beratung_und_kontakt/materialien

Im onSSC finden Sie Tipps bei Schlafstörungen, Radiobeiträge zum Thema Achtsamkeit an der Hochschule, Empfehlungen für die psychische Gesundheit:
https://www.hhu.de/studium/studienberatung/studierende/virtuelles-beratungscenter-fuer-studierende

Unter dem Feld „Ausgeglichen bleiben“ finden Sie Anregungen zu Achtsamkeit, online Sportangebote und vieles mehr:
https://www.hhu.de/studium/studienberatung/studierende/virtuelles-beratungscenter-fuer-studierende/studium-im-home-office/ausgeglichen-bleiben

Eine Kooperation von:

Gefördert durch:

Verantwortlichkeit: